Uncategorized 朝のウォーキングはダイエットにも効果的
朝のウォーキングはメリットがたくさんあります。フィジーク選手はよく歩いていますが、そういった方でなくても得られる効果はたくさんあります。ぜひウォーキングを習慣化しましょう。
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Uncategorized 減量中のフィジーク選手こそワークマンの「ハイバウンス」を履く６つの理由
ワークマンのハイバウンスを買ってみました。減量のフィジーク選手なら買うべし。１９００円と破格だしめちゃくちゃ履きやすい。トップクラスの良い買い物でした。
Uncategorized パパが雨の日に室内で子供とする遊び１５選
雨の日に子供と遊ぶとき苦労しませんか。いつも何やろうかなと考えています。お金をなるべくかけずに遊べる方法をたくさんあげてみました。
Uncategorized 男性用の顔パックをおじさんが使ってみた【効果や使うメリットは？】
女性が使うイメージの顔パックですが、男性が使うのもメリットあるんですよ。安いもので十分だと思います。使ってみた体験談です。
Uncategorized 親知らずは将来的に抜いたほうがいいの？
２０歳ぐらいで親知らずを２本抜いたのですが、同じ歯医者なのに担当医師が違うと、手術の時間に違いがある！痛みも違いが…それについて書いています。
Uncategorized そもそもなぜ健康に気を使う必要がある？
メディアでよく「健康」という言葉を耳にしますが、なぜ健康でなければならないのか。私はこういった理由で健康にならなくてはと、考えるようになりました。皆様の参考になりましたら嬉しいです。
Uncategorized GI値とオートミールの効果
GI値とオートミールの効果について書きました。オートミールと聞くとボディビルダーが食べるような「エサ」のようなものと思われがちですが、調理方法によってはかなり美味しくなるんです。血糖値も上がりにくいしダイエットには良いことだらけですね。
Uncategorized 水をたくさん飲むようになってわかったこと
水を飲むメリットを、自分なりに書いてみました。お金をかけずに健康になるには、これが手っ取り早いと感じます。デメリットは、トイレが近くなるよ。